O que e como tratar a hipertensão arterial - os métodos mais eficazes

A hipertensão não é uma sentença. A medicina está em constante evolução, os cientistas estão encontrando novas maneiras de tratar a hipertensão, que permitem que pacientes com pressão alta vivam uma vida plena por muito tempo sem consequências graves. O diagnóstico desempenha um papel importante no tratamento da hipertensão. Existem vários tipos de hipertensão que requerem terapia especial. O tratamento é prescrito por um médico após um exame abrangente. Não deixe a pressão alta sem vigilância. Quaisquer sinais de hipertensão requerem atenção médica.

Fases da hipertensão

A hipertensão se desenvolve em estágios, por isso é costume distinguir três estágios da doença:

• hipertensão estágio 1- a doença prossegue de forma leve, a pressão aumenta dentro de 140/90-160/100 mm Hg. Arte. A pressão sobe por um curto período de tempo e se normaliza sem tomar medicamentos anti-hipertensivos. No estágio 1, os primeiros sintomas podem aparecer: dores de cabeça, zumbido nos ouvidos, distúrbios do sono, deterioração do desempenho, tontura, sangue no nariz.
• 2 estágios- uma doença de gravidade moderada. A pressão sobe para 160/100 - 180/110 mm. art. Art. , permanece elevado antes de tomar um medicamento anti-hipertensivo. A dor no coração é adicionada à tontura e enxaqueca.
• 3 estágios- uma forma grave de hipertensão. A pressão sobe acima de 180/110 mm. art. Art. , permanece consistentemente alto mesmo durante o sono e o repouso. No contexto da pressão alta, desenvolve-se uma crise hipertensiva.

A hipertensão é uma doença das grandes cidades. Quanto maior a cidade, maior a probabilidade de se tornar vítima de hipertensão. A culpa é o alto nível de estresse psicoemocional.

É possível se livrar da hipertensão e dos picos de pressão?

Ataques cardíacos e derrames são a causa de quase 70% de todas as mortes no mundo. Sete em cada dez pessoas morrem devido ao bloqueio das artérias do coração ou do cérebro. Em quase todos os casos, o motivo de um final tão terrível é o mesmo - aumentos de pressão devido à hipertensão.

É possível e necessário baixar a pressão, não há outro jeito. Mas isso não cura a doença em si, mas apenas ajuda a combater o efeito, e não a causa da doença.

Sintomas - quando consultar um médico

A hipertensão muitas vezes é assintomática, e a pessoa toma conhecimento da presença da doença no segundo ou terceiro estágio, quando se torna mais difícil a cura da hipertensão. É necessário monitorar cuidadosamente quaisquer alterações no corpo para não perder os primeiros mensageiros da hipertensão:

• excesso de trabalho rápido;
• comprometimento da memória;
• dor intensa na cabeça de natureza pulsante;
• cabeça girando;
• distúrbios do sono;
• moscas negras diante dos olhos;
• hiperemia;
• arritmia;
• mágoa;
• tremor dos membros;
• arrepios;
• hiperidrose.

Todos esses são sintomas de pressão alta. Nesta condição, a intervenção médica é necessária.

Razões para o desenvolvimento da patologia

A principal razão para o desenvolvimento da doença, os médicos chamam de predisposição genética. Outras causas de pressão alta:

• estresse frequente;
• excesso de peso;
• colesterol alto;
• consumo excessivo de álcool;
• fumar;
• doenças do sistema nervoso, endócrino, hipotálamo;
• estilo de vida predominantemente sedentário;
• doenca renal;
• hipóxia;
• comer alimentos salgados;
• período da menopausa;
• exposição a ruídos intensos.

Muitas causas da hipertensão estão em um estilo de vida pouco saudável.

Uma abordagem integrada no tratamento da hipertensão

Para normalizar a pressão arterial, os médicos recomendam ajustar seu estilo de vida. É necessário estabelecer um regime, abandonar os maus hábitos, alinhar o índice de massa corporal com a norma. Um ponto importante será a nutrição dietética e a rejeição do sal.

Recomendações do cronograma de trabalho:

1. reduzir a carga de trabalho;
2. recusar turnos noturnos ou adicionais;
3. alocar tempo durante o dia de trabalho para um pouco de descanso;
4. estabelecer um regime de sono e repouso;
5. mover mais.

O tratamento abrangente da hipertensão envolve a nomeação de medicamentos anti-hipertensivos. O tratamento com medicamentos é prescrito pelo médico assistente após exame e diagnóstico. Com hipertensão, é importante se livrar da causa raiz da doença. O tratamento da hipertensão arterial é selecionado de acordo com as indicações, idade, diagnósticos concomitantes.

Diretrizes clínicas

Tratamentos não medicamentosos para hipertensão:

1. perda de peso;
2. nutrição dietética com exceção de gorduras animais;
3. reduzir a ingestão de sal para 5 gramas por dia;
4. recusa de comida defumada, linguiça, peixe salgado;
5. inclusão na dieta de alimentos contendo potássio e magnésio: legumes, batatas assadas, frutas secas, rosa mosqueta, aveia, trigo sarraceno, milho, nozes;
6. reduzir o consumo de álcool para 30 gramas nos homens e 15 gramas nas mulheres, bebidas de cerveja e vinho tinto devem ser completamente excluídos;
7. deixar de fumar;
8. redução da atividade física;
9. reduzir o impacto de situações estressantes;
10. tomar sedativos;
11. sono completo.

Se a terapia não medicamentosa não trouxer resultados, o médico adiciona medicação:

• inibidores da enzima conversora de angiotensina;
• drogas diuréticas;
• bloqueadores beta;
• bloqueadores dos canais de cálcio.

Os meios de tratamento da hipertensão são selecionados pelo médico assistente de acordo com as indicações. Se a monoterapia não funcionar, o médico adicionará um medicamento adicional de um grupo farmacológico diferente. O tratamento complexo envolve uma combinação de dois ou três medicamentos anti-hipertensivos.

Comprimidos anti-hipertensivos eficazes

Em uma idade jovem, a pressão arterial é rapidamente restaurada. Mas com a idade, torna-se cada vez mais difícil normalizar os indicadores de pressão arterial. Ao tomar vários medicamentos, o vício se desenvolve, ocorre uma síndrome de abstinência, que pode levar a uma crise hipertensiva. Pacientes com hipertensão muitas vezes precisam tomar medicamentos anti-hipertensivos por toda a vida.

Anotações importantes

O paciente terá que tratar a hipertensão por toda a vida. Os medicamentos anti-hipertensivos normalizam as leituras da pressão arterial, mas devem ser continuados para evitar um salto acentuado na pressão arterial novamente. Um aumento acentuado da pressão é perigoso, pode causar alterações irreversíveis no corpo, incluindo ataque cardíaco e derrame.

O regime de tratamento da hipertensão é prescrito pelo médico assistente após um exame abrangente de acordo com as indicações. É importante seguir todas as prescrições de um especialista, seguir uma dieta para pacientes com hipertensão e mudar seu estilo de vida. Uma abordagem integrada ao tratamento da hipertensão arterial traz bons resultados.

Os regimes de tratamento para hipertensão geralmente incluem vários medicamentos anti-hipertensivos. O tratamento combinatório traz resultados mais rápidos e melhores. Na maioria das vezes, os médicos usam uma combinação de dois ou três medicamentos de diferentes grupos farmacológicos. Ao prescrever fundos, o médico verifica as interações medicamentosas e a compatibilidade. Na terapia combinada, os medicamentos são prescritos em dosagens mínimas.

A hipertensão pode ser causada por vários fatores externos e internos, de modo que a terapia combinada de diferentes grupos farmacológicos tem um efeito complexo. Na maioria das vezes, os medicamentos anti-hipertensivos não são viciantes. Eles são prescritos para uso a longo prazo para normalizar a condição do paciente por um longo tempo. Alguns medicamentos precisam ser tomados por toda a vida.

O tratamento da hipertensão com medicamentos é prescrito pelo médico assistente após o exame. Ao tomar medicamentos, é necessário seguir rigorosamente as prescrições de um especialista para obter o efeito hipotensor necessário sem reações colaterais indesejáveis do corpo.

Você não pode tomar medicamentos para hipertensão apenas de acordo com as instruções. A hipertensão requer tratamento individual. Para fazer isso, o médico realiza um exame abrangente e, em seguida, seleciona apenas um curso de tratamento para hipertensão. Ao prescrever um medicamento, o médico verifica a compatibilidade do medicamento, contraindicações e alerta para possíveis reações adversas. Não há necessidade de ter medo de todos os efeitos colaterais indicados nas instruções. A maioria das reações aparecem em casos excepcionais. Os anti-hipertensivos são bem aceitos pelos pacientes.

Com hipertensão, você precisa tomar os comprimidos diariamente. A frequência de administração depende do tipo de medicamento. Os medicamentos de ação curta reduzem rapidamente a pressão, mas não duram mais de 4 horas. Você precisará de 4 a 6 comprimidos por dia. Os medicamentos de ação prolongada ajudam por um dia, por isso basta beber um comprimido de manhã e esquecer a pressão alta.

É impossível alterar a dosagem ou o curso prescrito da terapia por conta própria. Isso pode levar a complicações ou acidente vascular cerebral.

A terapia regular é um pré-requisito para normalizar a pressão arterial e reduzir o risco de uma crise hipertensiva. Receitas alternativas para o tratamento da hipertensão também são adequadas, mas é necessário alertar o médico sobre quaisquer métodos de tratamento da hipertensão. Você pode tomar preparações à base de plantas ou preparar infusões somente após consultar um especialista.

Métodos alternativos para baixar a pressão arterial

Para o tratamento da hipertensão, não é utilizada apenas a terapia medicamentosa, mas também métodos alternativos. Você pode reduzir a pressão na hipertensão com a ajuda de fitoterapia, infusões naturais e receitas populares para pressão, que são passadas de geração em geração.

Os métodos de tratamento sem medicamentos são baseados nas propriedades curativas de diferentes alimentos e plantas:

1. Querida. Para baixar a pressão arterial, prepare decocções, misturas, infusões de mel misturadas com outras ervas, frutas, legumes, frutas. Eficaz será tinturas com mel de rosa selvagem, cinzas de montanha, viburno, passas, ameixas secas, damascos secos, espinheiro.
2. Kalina. Para normalizar o funcionamento do sistema cardiovascular, as bagas de viburno são comidas cruas junto com as sementes. Para baixar a pressão arterial, você pode fazer uma bebida quente de viburno: bagas com sementes são despejadas com água fervente, deixadas em uma garrafa térmica por várias horas e depois bebidas com açúcar ou mel.
3. Rowan preto e vermelho. Serão necessários 1 kg de frutas e 700 g de açúcar. As bagas devem ser esmagadas e misturadas com açúcar. A composição doce é tomada duas vezes ao dia, 100 gramas. Você pode cozinhar um xarope curativo de cinzas de montanha com açúcar, que você precisa beber três vezes ao dia, 1 colher de sopa. eu.

Receitas para baixar a pressão arterial:

• Suco de beterraba vermelha com mel. Misture o mel com suco de beterraba em proporções iguais. Beba a tintura resultante não mais que cinco vezes ao dia, 2 colheres de sopa. eu.
• Suco de cranberry com mel. Misture mel com suco de cranberry em proporções iguais. A composição resultante é tomada três vezes ao dia por 1 colher de sopa. eu. 20-30 minutos antes das refeições.
• Decocção de viburno com mel. Esmagar 100 gramas de bagas de viburnum, adicionar 100 gramas de mel de trigo sarraceno, ferver. Resfrie o caldo e beba três vezes ao dia por 1 colher de sopa. eu.
• Tintura de legumes e mel. Serão necessários 200 gramas de suco de cenoura, beterraba, 100 gramas de suco de cranberry, 200 gramas de mel e 100 ml de álcool. Misture os ingredientes, insista por três dias e tome 1 colher de sopa. eu. três vezes ao dia.
• Bebida de água mineral com mel e limão. Misture mel, água mineral de mesa, suco de limão. A bebida resultante deve ser consumida 1 copo por dia. A duração da terapia é de 7 a 10 dias.
• Bebida com bagas de espinheiro. 100 gramas de bagas de espinheiro devem ser limpas de sementes e despeje 2 copos de água potável fria. Deixe durante a noite. De manhã, ferva a bebida e coe. A duração da terapia é de 1 mês.
• Uma decocção de batatas. Descasque as batatas, despeje as cascas com água e deixe ferver. Tome 2 copos por dia.

Com pressão alta, os médicos recomendam desistir de alimentos salgados, picantes, defumados e gordurosos. Os doces de confeitaria devem ser substituídos por frutas secas.

Medidas para prevenir a hipertensão

Para manter a pressão arterial normal, siga estas diretrizes simples:

• reduzir a quantidade de sal consumida para 5 gramas ou abandonar completamente os alimentos salgados: o sal retém líquidos, o que leva à vasoconstrição e ao aumento da pressão arterial;
• reduzir o consumo de gorduras animais, produtos de colesterol: a lista de restrições inclui carne gordurosa, banha, caviar, ovos, produtos de maionese, produtos ricos, margarina, manteiga, sorvete de creme, doces de confeitaria;
• recusar bebidas que contenham cafeína: são chá preto forte, café, cola, Pepsi, bebidas energéticas;
• aumentar a ingestão de alimentos contendo potássio e magnésio: os minerais têm um efeito positivo no sistema cardiovascular, reduzem os espasmos vasculares; muito potássio em frutas cítricas, batatas, pão de centeio, legumes, frutas secas, rabanetes, repolho branco, banana, groselha preta, alho, aspargos, salsa, cenoura, pepino; o magnésio pode ser encontrado no trigo sarraceno, aveia, painço, chocolate, nozes, beterraba;
• aumentar o consumo de ácido ascórbico: a vitamina C é encontrada em vegetais frescos, frutas, bagas, você precisa comer alimentos crus; muito ácido ascórbico é encontrado em frutas cítricas, groselhas pretas, rosa selvagem, espinheiro.

Na fase inicial, não é difícil curar a hipertensão. O principal é entrar em contato com um especialista a tempo. A hipertensão persistente é mais difícil de tratar; isso requer terapia complexa e medições regulares da pressão. A terapia é prescrita exclusivamente por um médico de acordo com as indicações. Se não for tratada nas fases posteriores, pode levar a um acidente vascular cerebral ou a um ataque cardíaco.